Abnabelungs-Coaching

Der Blick über den Tellerrand
Kennen Sie diesen Moment, in dem Sie sich vorstellen, voller Tatendrang Ihre Ketten zu sprengen und einen Neustart beginnen möchten? Im Job? In der Beziehung? Im Alltag?

Häufig gibt es solche leidenschaftlichen Momente des gedanklichen Loslassens. Doch viel zu oft holt einen der Alltag wieder ein und es finden sich Dutzende rationaler, logischer Gründe, die gegen eine Richtungsänderung sprechen:

"Eigentlich geht es mir doch ganz gut so...", "Immerhin weiß ich meinen Partner einzuschätzen...", "In meinem Büro kenne ich mich aus - auch wenn es mich anödet..."

Loslassen statt "Es isch wies isch"
Das Verlassen der Komfortzone, die eigentlich gar keine ist, fällt vielen Menschen nicht leicht. Immerhin fühlt es sich vermeintlich besser an, mit dem Gewohnten klar zu kommen und dem täglichen Stress zu begegnen als sich in neue Fahrwasser zu bewegen.

Doch wie die Schiffe nicht dazu gebaut sind, um im Hafen festzuliegen, ist es auch dem Menschen nicht angeboren, in einer negativen Starre auszuharren, bis sich etwas von alleine ändert.

Häufig sind wir in der Vergangenheit verhaftet. Sei es dadurch, aufgrund alter Glaubenssätze nicht voranzukommen und weiterhin den Stimmen der Eltern, Lehrer und weiterer einflussreicher Personen zu gehorchen, eine zerbrochene Partnerschaft nicht überwunden zu haben oder aber einer vielleicht positiv wirkenden Veränderung aus Angst vor Verlassen der bisherigen Komfortzone aus dem Weg zu gehen.

Leinen los und auf zu neuen Ufern
Das Abnabelungs-Coaching richtet sich an Menschen, die sich im Leben endlich von alten Einflussnehmern und Glaubenssätzen befreien und mehr Selbst-Wert, -Achtsamkeit und -Bewusstsein erlangen möchten. Gemeinsam mit Ihnen werde ich Ihre vermeintlichen Komfortzonen identifizieren, neue Wege erkunden und die dafür nötigen Ressourcen (re)aktivieren.

Es werden im Abnabelungs-Coaching die Schwächen geschwächt und Stärken gestärkt, damit Sie das Alte in all seinen Facetten würdigen und das Neue begrüßen können.

Orientierung - passt dieses Coaching zu mir?

• Wie gelingt es mir, einen Perspektivwechsel zu erlangen und über den Tellerrand mit all seinen alten Mustern und Gewohnheiten blicken zu können? 


• Wie schaffe ich es, das Alte zu würdigen und das Neue zu begrüßen?


• Wie gestatte ich es mir, die Fehler meiner Vergangenheit als sinnvolle Erfahrungen zu betrachten? 


• Welche Kräfte, Stärken und Ressourcen stecken in mir, um loslassen zu können?


• Wie zerschneide ich die Fesseln, die mich an Vergangenem festhalten? 


• Welche Möglichkeiten habe ich, mich fallen zu lassen und der Zukunft positiv entgegen zu sehen? 


• Wie kann ich hier und jetzt in der Gegenwart achtsam und gelassen bleiben?